【講座】シニアヨガ

ヨガのポーズや呼吸法を学びながら、心身の健康促進を図る。

■講座情報

【講師名】

ヨガ講師 成田恵子さん

【開催日時】

月4回

A：第1・３週木曜日

B：第２・４週火曜日

2クラス制

A：9:30~10:20

B：10:40~11:30

【対象】

制限なし

【費用】

200円/回

【持ち物】

ヨガマット・水・タオル・上履き

【申込】

事前申込有り

■問い合わせ先

電話・当日参加も可